มีกลิ่นปาก รักษาเองได้  ไม่ต้องอายหมอ 

มีกลิ่นปาก นับว่าเป็นปัญหา ที่น่าอึดอัดใจมาก ทั้งตัวผู้ประสบปัญหาเอง และผู้คนรอบข้าง ซึ่งที่หนักไปกว่านั้นคือ ผู้ประสบปัญหา ไม่รู้ตัวว่า ตนเองมีกลิ่นปาก !

ปัญหากลิ่นปาก ส่งผลกระทบหลายด้าน ทั้งในเรื่องของ ความมั่นใจ บุคลิกภาพ ทั้งนี้ยังส่งผล ไปถึงภาพลักษณ์ และทำให้การสื่อสาร กับผู้คนรอบข้าง ไม่ราบรื่นเท่าที่ควร

ซึ่งเรื่องนี้คนส่วนใหญ่ รู้สึกว่ามัน เป็นเรื่องที่อาย ถ้าพบว่าใคร มีกลิ่นปาก ก็มักจะไม่กล้า บอกกับเขาตรง ๆ เพราะกลัวเขาจะ รู้สึกอับอาย และมันก็คงจะ เป็นการเสียมารยาท หรือแม้เจ้าตัวเอง ก็รู้สึกเขินอาย ไม่มีความมั่นใจ และไม่กล้าที่จะไป ปรึกษากับแพทย์โดยตรง

แต่รู้คุณรู้หรือไม่ว่า กลิ่นปากสามารถรักษา ให้หายได้ด้วยตนเอง เป็นวิธีง่าย ๆ ไม่ว่าใครที่กำลัง ประสบปัญหานี้อยู่ ก็สามารถทำได้ โดย..

ต้องรู้ก่อนว่า สาเหตุของการเกิดกลิ่นปากนั้น เกิดจากอะไร ?

สาเหตุของการเกิดกลิ่นปาก เกิดจาก 2 สาเหตุ คือ..

1. สาเหตุภายนอกช่องปาก : โรคทางเดินหายใจผิดปกติ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อยู่เป็นประจำ การสูบบุหรี่

2. สาเหตุจากภายในช่องปาก : มีฟันผุ มีแผลในช่องปาก เป็นโรคเหงือกอักเสบ

วิธีรักษา การมีกลิ่นปาก 

1. ใช้น้ำเกลือบ้วนปาก โดยใช้เกลือ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำเปล่า 1 แก้ว แล้วนำไปบ้วนปาก ทำอย่างนี้เป็นประจำเช้า – เย็น

2. เวลาที่แปรงฟัน ควรแปรงที่ลิ้นด้วย เพราะเชื้อแบคทีเรีย ส่วนใหญ่จะเกาะอยู่ที่ลิ้น

3. ดื่มน้ำเยอะ ๆ ลดการเกิดแบคทีเรีย สะสมในช่องปาก

4. เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก ๆ 3 เดือน ( หรืออาจจะเปลี่ยน บ่อยกว่านั้นก็ได้ )

ทั้งนี้เราควรรักษา สุขภาพของช่องปาก ให้สะอาดอยู่เสมอ และดูแลสุขภาพ ของฟันให้แข็งแรง มีรอยยิ้มที่สดใส และลมหายใจที่สดชื่น เพื่อความมั่นใจ และบุคลิกภาพที่ดี